Corona-News

Online Fitness-Kurse

Kraftvoll in den Tag!

  • Di und Do 9:00
  • 50 min
  • 10er-Karte

Sanfte Mobilisierung, Kräftigung und Stretching am Morgen. Schenk dir Zeit und atme tief durch!

Tanzparty!

  • Mittwoch 17:00
  • 60 min
  • 10er-Karte     

Musik an !

Lass dich vom Rhythmus mitreissen und tanze zu Hits aus den Charts. Leichte Choreos bringen dich schnell in Bewegung, du verbrennst ganz nebenbei ein paar Kalorien und verbesserst deine Fitness!

 

Der Einstieg in die Online-Kurse ist jederzeit möglich!

So funktioniert es:

Du erhältst nach Anmeldung von mir den Einwahllink für deinen PC oder dein Tablet/ Smartphone.

Damit loggst du dich ganz easy in deinen Kurs ein und kannst von zu Hause aus mitmachen.

  • 10 er Karte 70,-
  • Als Ersatzkurse* kostenfrei

Körperarbeit

  • Donnerstag 18:30
  • 60 min
  • 10er Karte

Konzentrieren, fokussieren, nachspüren.

In diesem Kurs arbeitest du an einer starken Körpermitte - für Energie, Kraft, Stabilität. Fliessende, im Atemrhythmus ausgeführte Bewegungen und kräftigende Übungen auf der Matte.

*Wenn du angemeldete Teilnehmer*in den regulären Kursen bist (VFL Rottorf oder Kreismusikschule) kannst du kostenlos an der Online-Alternative teilnehmen.

Neu! Mitglieder*innen des TSV Grasleben trainieren kostenlos im Lockdown

Aktuelles

Wir tanzen weiter!

Zur Zeit finden wegen des Corona-Lockdown alle Kurse online statt!

Hier geht es zum aktuellen Kursplan

Bei Interesse freue ich mich über Anfragen zu einer virtuellen Schnupperstunde.

 

 

Wieder Kooperation mit dem TSV Grasleben

Ab sofort können Mitglieder des Graslebener Vereins während des Lockdowns wieder kostenfrei an meinen zoomFitness-Kursen teilnehmen!

Ganz einfach anmelden unter 0151/ 12330420

Ich freue mich auf dich!